盼望著盼望著，十一小長假終于來了，而且還帶著中秋佳節(jié)一起來到了，想必很多小伙伴都在計(jì)劃著要去哪里游玩。出游是開心的，但是坤泰機(jī)械提醒您假期游玩還是要注意身體健康狀態(tài)。
  十一假期期間，早晚溫差較大，出去旅游一定要注意防寒保暖，以免寒氣入侵，引發(fā)身體不適。出門在外還要注意好合理飲食，盡量做到按時(shí)吃飯，吃飯不宜過雜過多，切忌暴飲暴食。出游做好合理安排，根據(jù)自己的體力安排行程，盡量不要打亂原本的生活節(jié)奏，秋季干燥，要注意及時(shí)補(bǔ)充水分。

  國慶小長假出去游玩是開心的一件事情，因此我們要調(diào)整好自己的健康狀態(tài)，根據(jù)身體情況適當(dāng)?shù)耐嫠?，切不要超?fù)荷。坤泰機(jī)械祝您國慶出游玩的開心。